ゆるっとスマホ体操
自宅でかんたんフレイル予防
2020
杉浦裕太,遠峰結衣,清野諭
Yuta Sugiura, Yui Tomine, Satoshi Seino

自宅で過ごす時間が長期化し、身体を動かさないでいると、特にシニア世代ではフレイル(要介護手前の状態)に陥る危険性が高まりつつある。そこで、スマホを片手にもってできる体操のライブ配信を企画しました。屋内環境にいてもゆるっとできる体操を紹介する。